Güven duygusu, insanın hayatının farklı dönemlerinde oluşan ve gelişen bir duygudur. Bu duygunun kökleri, kişinin yaşamında erken dönemlerde başlayan ve sonraki yaşam deneyimleriyle de şekillenen çeşitli faktörlere dayanır.
Bebeklik dönemi, insan hayatının en kritik dönemlerinden biridir ve güven duygusunun oluşumunda son derece önemlidir.
Bebekler, ihtiyaçlarına duyarlılık gösteren ve onların duygusal ihtiyaçlarını karşılayan ebeveynler tarafından güvende hissettirildikleri zaman, güven duyguları gelişir. Bu güven duygusu, yaşamın ilerleyen dönemlerindeki bütün ilişkilerinde önemli bir rol oynar. Fakat ihtiyaçlarına duyarsız veya yanıt veremeyen ebeveynlerin olduğu durumlarda, bebekler güvende hissetmezler ve güvensizlik duyguları gelişir ve bu da yetişkinlikte çeşitli sorunlara yol açabilir.
Örneğin, anne-baba tarafından yeterince sevilmeyen, ilgi gösterilmeyen veya ihmal edilen bir bebek, dünyaya karşı güvensiz bir tutum geliştirebilir. Bebeklik döneminde yaşanan olumsuz deneyimlerin yetişkinlikteki etkileri, çeşitli psikolojik sorunlar şeklinde ortaya çıkabilir. Güvensizlik sorunu olan kişiler, genellikle kendilerini yetersiz hissederler ve başkalarına güvenmekte zorlanırlar. Kendilerine güvenleri yoktur ve başkalarının da kendilerine güvenmeyeceklerine inanırlar. Bu nedenle, hayatları boyunca sürekli bir kaygı içinde yaşarlar ve hayattan zevk almaları zorlaşır. Bu da ilişkilerinde problemlere yol açabilir ve kişinin yalnız hissetmesine sebep olabilir. Temel güven duygusu oluşmadığı için dünyaya karamsar bir bakış açısıyla bakarlar. Burada güvenli bağlanma ve güvenli ayrışmanın sağlıklı bir şekilde gerçekleştirilmesi önemlidir.
Peki nedir bu güvenli bağlanma ve güvenli ayrışma?
Güvenli bağlanma, bebeklerin ebeveynleri ile kurdukları duygusal bağdır ve temel güven duygusunun oluşmasında büyük rol oynar. Güvenli bağlanma, bebeklerin ihtiyaçlarına duyarlılık gösteren ve onların duygusal ihtiyaçlarını karşılayan ebeveynler tarafından sağlanır. Bu şekilde bebekler, kendilerini güvende hissederler ve dünyayı keşfetmeye cesaret ederler.
Bebeklik döneminde güvenli bağlanma ve güvenli ayrışmanın sağlanması, insanların ilerleyen dönemlerde sağlıklı ilişkiler kurmalarına ve bağımsız bir yaşam sürmelerine yardımcı olur. Bu nedenle, ebeveynlerin bebeklerine sevgi dolu bir ortam sağlamaları, onların ihtiyaçlarına duyarlılık göstermeleri ve güvenli bağlanmayı ve güvenli ayrışmayı desteklemeleri son derece önemlidir.
Güvenli bağlanma, bebeklerin ilerleyen dönemlerde sağlıklı ilişkiler kurmalarına yardımcı olur. Güvenli bağlanmaya sahip insanlar, ilişkilerinde daha empatik, anlayışlı ve saygılıdırlar. Ayrıca, güvenli bağlanmaya sahip insanlar, stresli durumlarla daha iyi başa çıkabilirler.
Güvenli ayrışma ise, çocukların ebeveynlerinden bağımsızlık kazanmalarıdır. Bu süreç, çocukların kendi kararlarını almalarına, duygusal olarak bağımsız hale gelmelerine ve kendi kimliklerini keşfetmelerine yardımcı olur.
Güvenli ayrışma, çocukların hayatında da son derece önemlidir. Çünkü çocuklar, ilerleyen dönemlerde bağımsız yaşamaları gerekecektir. Güvenli ayrışma, çocukların kendi kendilerine karar vermeyi öğrenmelerine ve kendi hayatlarını yönetmelerine yardımcı olur.
Çocukluk dönemi, kişinin özgüven ve güven duygusunun oluşmasında etkili bir dönemdir. Bu dönemde, çocuklar çeşitli deneyimler yaşayarak kendilerini keşfederler ve kendi becerilerini geliştirirler. Bu deneyimler, çocukların kendine güvenmelerini sağlar ve güven duygularını güçlendirir.
Ergenlik dönemi, kişinin özgüven ve güven duygusunun daha da geliştiği bir dönemdir. Bu dönemde, ergenler kendi kimliklerini oluşturmaya başlarlar ve bağımsızlık arayışına girerler. Bu süreçte, ebeveynlerin sağladığı destek ve onay, ergenlerin güven duygularını güçlendirir.
Yetişkinlik dönemi, kişinin özgüven ve güven duygusunun en belirgin olduğu dönemdir. Bu dönemde, kişi yaşamındaki deneyimlerden ve karşılaştığı zorluklardan öğrenerek güven duygusunu geliştirir. İyi bir işe sahip olmak, sağlıklı bir ilişki yaşamak, kişinin güven duygusunu olumlu yönde etkiler.
Doğumdan ölüme kadar olan sürecin tüm aşamalarında Maslow’un İhtiyaçlar Hiyerarşisine göre ikinci basamakta yer alan ‘Güven’ duygusu aslında temel ihtiyacımızdır. Güven duygusunun kökleri kişinin yaşamındaki erken dönemlerde başlayan ve sonraki yaşam deneyimleriyle şekillenen çeşitli faktörlere dayanır. Bebeklik dönemi, çocukluk dönemi, ergenlik dönemi ve yetişkinlik dönemi, güven duygusunun oluşumu ve gelişimi açısından son derece önemlidir.
Her daim güven içinde hissedeceğiniz bir hayat yaşamanız dileğimle.
Sevgilerimle…
Bu makalede öne sürülen fikir ve yaklaşımlar tamamıyla yazarlarının özgün düşünceleridir ve Onedio’nun editöryal politikasını yansıtmayabilir. ©Onedio
